Si za hitro hojo skozi smeh in druženje?
Potem te vabim, da se nam pridružiš na aktivnih, četrtkovih uricah, kjer bom poskrbela, da se boste:
* nasmejali in zabavali,
* spoznali nove ljudi,
* naklepetali in sprostili,
* ogreli in premigali s HITRO HOJO,
* ter se o sebi nekaj novega naučili.
HITRA HOJA je ena najučinkovitejših načinov rekreacije, s
katero se znebimo odvečnih kilogramov, izoblikujemo telo in pridobimo na
kondiciji. S tem postanemo aktivnejši, vitalnejši in zagotovo tudi
produktivnejši v življenju.
Tak način vadbe predstavlja odlično rekreacijo, saj
omogoča dobro razgibanost celotnega telesa, hkrati pa je preprosta, sproščujoča
in koristna za zdravje.
Za hitro hojo so dovolj že udobni čevlji ter športna oblačila,
lahko pa uporabljamo tudi nordijske palice. Intenzivnost in tempo hitre hoje si
bomo prilagodili glede na našo trenutno fizično pripravljenost.
SMEH in DRUŽENJE nam dajeta elan za življenje in občutek
sprejetosti in pripadnosti. Skozi spoznavanje sebe in drugih ljudi pa zagotovo
lahko najdemo tudi navdih in motivacijo za lažje in hitrejše premike v
življenju.
KOMU je namenjeno?
* Vsem, ki si želijo spoznati nove ljudi,
* za vse, ki želijo narediti nekaj za sebe in svoje telo,
* za vse, ki si želijo sprememb v svojem življenju.
Namig: brez izgovorov.
Kdaj: vsak četrtek od 18:00 do 19:00
Prispevek na obisk: 5 €
Mesečni prispevek (4 obiski): 15 €
Obvezna prijava na mail ines.ziga@gmail.com.
Več informacij pa lahko dobite tudi na številki
040/81-31-21.
Zborno mesto je na parkirišču pred Agrotehniko Gruda na
Viču (Dolgi most). Parkirišče je brezplačno, avtobusna postaja št. 6 je v
bližini.
Se že veselim druženja s tabo,
Ines Žiga
Učiteljica ThetaHealing-a, predavateljica in izvajalka
Life coaching-a
